圖為文本主人公
初遇跑步，越發(fā)上癮
越來越多的人都開始了跑步，有的是為了健康，有的是為了瘦身。但是，大部分人跑著跑著，就會發(fā)現(xiàn)跑步就像是一劑“良藥”，不僅有了功效，而且越發(fā)的上癮了。我的跑步之旅始于2017年，當時帶班組陷入班組提升困惑的我，在組員兼鄰居吳嘉兒表示“聽說跑步可以釋放壓力，一起跑步吧”，于是我們一起穿上舒適的休閑服，慢慢溜達跑了千燈湖一圈6公里，跑完感覺茅塞頓開，身心舒暢。
2017年6月起，我利用工作時間之余學習跑步，持之以恒，通過高效、持續(xù)和適當?shù)姆绞�，逐步刷新跑步最佳記錄�?月，8天共計48公里；8月，7天共計43公里；9月，13天共計66公里；10月，17天共計157公里；11月，13天共計152公里。就這樣，我日復一日去堅持，跑不動就用走，走累了繼續(xù)跑，直到我可以完整跑完6公里，10公里，挑戰(zhàn)半馬，我真真切切地愛上了跑步，剛開始跑步是為了釋放身心壓力，而后越發(fā)的上癮，戀上了每一秒、每一步的競速樂趣。
廣交結(jié)友，科學跑步
因為跑步，加入了公司趣跑團、千燈湖跑團等，了解了什么叫馬拉松，也認識了一群志同道合的朋友，也得到過很多鼓勵和幫助，當我跑步累到身心疲憊之時擁有隊友的加油、朋友的鼓勵，帶給了我跑完全程的力量。在他們身上，我也學會了用更科學的方式讓自己持久健康地跑下去，例如跑步的正確姿勢、跑步注意事項、拉伸排酸等一系列科學恢復方法等。每當跑完一場或大或小的跑步，跑完后那種肌肉放松下來的酸爽感覺確實是無法言表，尤其是一個熱水澡就會讓我滿血復活充滿活力的時候。更為奇妙的是，運動后帶來的這種肌肉酸爽感并不會轉(zhuǎn)瞬即逝，有時甚至會伴隨一整天，給人帶來持續(xù)的心情愉悅和精神煥發(fā)。
從跑步中我感受到堅持的力量，在奔跑的同時，用腳步丈量城市的距離，用眼睛飽覽亮麗的風景，用真心去結(jié)識更多正能量的朋友，用跑步的放空去思考將來更美好的人生規(guī)劃，所以，我也很愿意把對跑步的熱情和能量傳遞給更多的人，給他們力量，傳遞健康、快來、正能量。
放棄不難，堅持很酷
曾經(jīng)以為跑馬拉松是一件遙不可及的事情，那是需要多少體力、多少耐力、多少毅力才能完成的運動，我特別崇拜那些跑馬拉松的人，佩服他們有那么好的身體素質(zhì)，也從未想過自己有一天加入他們的行列中去。
2017年10月22日，跑完10公里后感覺不是太累便繼續(xù)跑，嘗試挑戰(zhàn)半馬（半馬距離是21.0975公里），我成功了，用時02:14:04，配速6:23，同月再堅持挑戰(zhàn)第二次半馬，用時2:03:07，配速5:53。鑒于配速能基本穩(wěn)定控制在6分鐘內(nèi)，在公司領導同事們的鼓勵下，一同報名參加2018年3月25日的肇慶國際半程馬拉松，也是自己的首次賽事，女子組完賽1058人，我的排名是60，取得了1:54:27的好成績。就在2018年11月18日剛結(jié)束的福建廈門集美二次元半程馬拉松賽事中，完賽并取得移動集團女子組前5名以及個人歷史最佳成績，這是距離我3月肇慶半馬后間隔7個月鍛煉后的成績。我始終是以平和的心態(tài)去享受跑步，從不刻意追求成績，創(chuàng)造的成績?nèi)窃诜潘膳艿幕A創(chuàng)造的。
成長路上，一路收獲
桂媛的故事不止于奔跑。自2011年加入公司，七年多以來從不請事假，工作積極主動，業(yè)績表現(xiàn)優(yōu)秀。她始終堅持積極正能量的心態(tài)，面對工作、生活和學習，勇于嘗試承擔不同的工作任務，追求自我提升，朝著設定的目標和方向不懈努力。前四年客服代表工作期間的年度績效1A3B，隨后三年不斷能力拓展和挑戰(zhàn)崗位鍛煉，先后擔任講師、駿馬人才、客服班長、電子渠道項目經(jīng)理等崗位。她也活躍于中心的文化舞臺，協(xié)助帶領團隊參演多個文藝晚會節(jié)目。
因為跑步，遇見更好的自己！
