劉北星：“三趣生活 3H Life”健康管理和呼叫中心及企業(yè)通信
2011/04/14
2011年4月12-15日，由CTI論壇主辦的“2011中國(guó)呼叫中心及企業(yè)通信”年度大會(huì)在北京國(guó)際會(huì)議中心盛大開(kāi)幕并取得圓滿成功。此次活動(dòng)吸引了呼叫中心和企業(yè)通信行業(yè)相關(guān)各界人士的光臨，共計(jì)千余人與會(huì)。會(huì)議展開(kāi)了多場(chǎng)精彩紛呈的演講，邀請(qǐng)了一批業(yè)界知名專(zhuān)家在會(huì)上發(fā)表演說(shuō)，共同探討未來(lái)呼叫中心和企業(yè)通信的發(fā)展方向。以下是主題演講現(xiàn)場(chǎng)圖文報(bào)道：
本文根據(jù)大會(huì)現(xiàn)場(chǎng)筆錄整理，未經(jīng)與作者確認(rèn)。
劉北星：首先歡迎大家來(lái)參加這個(gè)講座，因?yàn)楝F(xiàn)在是下午三點(diǎn)，是大家犯困的時(shí)候，我們開(kāi)始之前做一個(gè)放松深呼吸。把手拿出來(lái)放在胸前深吸氣，反轉(zhuǎn)一下手慢慢吐出去，這次把眼睛閉上。
圖為 Director of Medical Education 劉北星
這個(gè)PPT最重要我請(qǐng)把我的QQ的地址計(jì)一下，DrBLiu@qq.COM，還有一個(gè)博客，你在百度，谷歌上敲三趣生活也會(huì)出來(lái)。所以基本上囊括我整個(gè)背景介紹，而且考慮中國(guó)觀眾和聽(tīng)眾我都是用的中文，所以這樣的好處就是在于我不需要再做過(guò)多介紹你們聽(tīng)完了以后有什么需要進(jìn)一步咨詢(xún)也可以通過(guò)這樣的方式，我原來(lái)是北京協(xié)和醫(yī)院的眼外科醫(yī)生，我回國(guó)講課，實(shí)際上我去美國(guó)專(zhuān)業(yè)就換了，去美國(guó)讀博士是從眼球前面到眼球后面叫情緒腦，今天為什么請(qǐng)我來(lái)講，講情緒方面，我做大量工作是情緒腦，而不是動(dòng)刀子做白內(nèi)障，我每次國(guó)內(nèi)講完課，90%找我咨詢(xún)就是劉博士我近視眼激光手術(shù)怎么做好。
所以今天這個(gè)主題就是講三趣生活和我們呼叫中心，今天主題是三趣生活我想先給大家講一下就是說(shuō)三趣生活是怎么回事，三趣生活是我在美國(guó)的時(shí)候，建的一個(gè)品牌，我做醫(yī)學(xué)已經(jīng)20多年來(lái)，我總結(jié)出來(lái)一個(gè)健康人應(yīng)該有三方面健康第一個(gè)就是Honest
Mind，第二就是健康軀體，第三就是叫快樂(lè)的靈魂，所以說(shuō)城市健康快樂(lè)才構(gòu)成一個(gè)健康的個(gè)體，把英文三個(gè)關(guān)鍵第一打頭放在一塊，叫3H，回到北京要起一個(gè)中文品牌的名字，三趣生活就是這么來(lái)的。
這個(gè)三趣生活能夠給在座做一些什么，我想可能能夠幫助大家在這幾個(gè)方面，第一是幫你解讀你的健康狀態(tài)，什么意思我在國(guó)外碰到很多朋友，他們媽媽或者在醫(yī)院做了體驗(yàn)報(bào)告含不懂報(bào)告單醫(yī)生沒(méi)有詳細(xì)時(shí)間解釋?zhuān)约簩?duì)自己的現(xiàn)狀也不太懂，到我這兒來(lái)我跟他們解釋完都特別懂，知道怎么辦，我們?nèi)ど钣幸徊糠止ぷ骶褪菐屠锕芾砟愕臋n案，評(píng)估里現(xiàn)在的健康狀況，我們有一個(gè)品牌叫健康小管家。
助你平衡能量水平，主要跟我今天跟大家講面對(duì)白領(lǐng)疲勞，累這個(gè)問(wèn)題，這個(gè)另外一個(gè)可以幫你做的，第三就是教你調(diào)慢你的衰老時(shí)鐘，我在美國(guó)國(guó)家抗衰老中心工作過(guò)，今天來(lái)的大部分年輕同志多一些，現(xiàn)在中國(guó)剛剛2010年健康報(bào)告已經(jīng)出來(lái)了，我們中國(guó)現(xiàn)在年輕一輩有兩個(gè)方面衰老問(wèn)題一個(gè)是叫早衰，你這個(gè)年齡不該得的病現(xiàn)在出來(lái)了，率孩子13、14歲來(lái)第一次例假有子宮肌瘤問(wèn)題，應(yīng)該在40歲左右，更年期左右，剛來(lái)例假女孩子有這個(gè)，男同胞16、17關(guān)節(jié)炎很多這方面問(wèn)題，應(yīng)該是50、60老頭開(kāi)始有這個(gè)問(wèn)題，早衰這個(gè)年齡不該衰老。
這個(gè)重要性對(duì)我們?cè)谧挟?dāng)媽媽爸爸有孩子現(xiàn)在要引起你們的重視，對(duì)我們?cè)谧鶉?guó)內(nèi)的指標(biāo)叫衰老加速，這邊90后有多少，80很多，現(xiàn)在不是13、14歲孩子，但是你也沒(méi)有那么老，但是現(xiàn)在出現(xiàn)一個(gè)我們80后20多歲，已經(jīng)是每年正常衰老速度每年你的比例能夠老10%，現(xiàn)在增到30%速度加快，衰老不是說(shuō)要等到60、70歲女性更年期以后再考慮，我特別強(qiáng)調(diào)怎么樣教你調(diào)你的衰老時(shí)鐘。
三趣生活有一個(gè)三理流程，第一是講理，把道理講清楚，我認(rèn)為是最重要，第二是管理，幫助大家管理大家健康檔案，第三才是調(diào)整，所以三趣生活我把它定位是一種健康樂(lè)呵，低碳環(huán)保的實(shí)踐就是說(shuō)我講不是一些空的，我做醫(yī)生20多年，希望大家實(shí)踐，我特別強(qiáng)調(diào)大家知道健是指身體的強(qiáng)壯，康是指心理健康。臺(tái)灣有一個(gè)老頭出了很多書(shū)，中國(guó)人為什么愛(ài)憤怒，愛(ài)生氣，另外一個(gè)人出了一本書(shū)中國(guó)人為什么不快樂(lè)，我希望三趣生活能夠幫助大家快樂(lè)起來(lái)，合是平和意思，我們糖尿病，高血壓病人身上用過(guò)一些非常好，可以節(jié)約大量醫(yī)療資源。
這個(gè)圖大家很熟悉，我最近經(jīng)常在電影里面看到前排人打呼嚕很生氣，花70、80塊錢(qián)跑到里面打呼嚕多可惜，大家有沒(méi)有注意到累很有意思，上面是一個(gè)田，代表什么意思，代表我們每日工作，下面是一個(gè)什么字小，有每日勞動(dòng)帶很多瑣碎小事，這些東西擺脫不了，會(huì)讓你很累，真正你每天常規(guī)工作并不一定會(huì)很累，真正累是下面很多瑣碎的事，會(huì)造成累，這是我個(gè)人對(duì)中國(guó)字的理解。
所以說(shuō)在壓力，累，疲勞當(dāng)中，有兩種主要心理學(xué)基本上分兩種主要類(lèi)型，一種是巨大的打擊，今年來(lái)聽(tīng)我課沒(méi)有失業(yè)的，并不常見(jiàn)，破產(chǎn)也沒(méi)有，我覺(jué)得大家看上去都是挺有財(cái)富的感覺(jué)，離婚有一些，國(guó)內(nèi)離婚好像挺時(shí)髦的，以前說(shuō)是7年之癢現(xiàn)在兩三年都有，但是畢竟這種事情比較少，所以情況還是少見(jiàn)，大部分就是想想看一個(gè)沙粒掉到球鞋當(dāng)中不會(huì)要你命，但是拿出來(lái)會(huì)特別鬧心，什么浮云是特別時(shí)髦的詞，不知道相信誰(shuí)，都是一些看上去不大，但是很煩的。
這個(gè)圖很熟悉，我想跟大家分享，倦這個(gè)字能想到什么，從字形看到什么，人卷起來(lái)了，大家特別累都不太愿意動(dòng)了，一個(gè)是冷的時(shí)候，一個(gè)特別累的時(shí)候，一般來(lái)說(shuō)也有累的時(shí)候，就這樣睡這樣，這個(gè)是一個(gè)過(guò)程，累實(shí)際上應(yīng)該是一種心態(tài)，是一種心理里面感覺(jué)累，到倦已經(jīng)有行為的表現(xiàn)了，下面這個(gè)字告訴你什么疲給你什么感覺(jué)。
外面是一個(gè)病，我們女孩子最典型，特別拼命的工作非常累的時(shí)候一看看你的眼圈，皮膚是不是容易長(zhǎng)痘痘，摸起來(lái)比較粗糙，中醫(yī)說(shuō)是肺是看表皮膚，肺功能跟皮膚很接近，我們很累會(huì)反映到皮膚上，我在博客有一個(gè)文章，關(guān)于白領(lǐng)女性痘痘問(wèn)題，有一個(gè)機(jī)理跟這個(gè)有關(guān)系，非常疲勞會(huì)影響到你的皮膚的。
我是起一個(gè)諧音疲勞以后還會(huì)變老，衰老加速，每一個(gè)字都是有特殊含義，而且我們臨床看到就是這樣一案例，皮膚變差，迅速的衰落就是這么一個(gè)過(guò)程。這個(gè)我想給大家分享一下，因?yàn)闀r(shí)間問(wèn)題不多說(shuō)，縱坐標(biāo)代表我們?nèi)肆盍�，所以這個(gè)圖告訴大家一個(gè)什么，我們請(qǐng)主持人給我們說(shuō)一下這個(gè)圖給你什么根據(jù)，什么意思。
主持人：我們活力下降，隨著年齡的增長(zhǎng)。
劉北星：活力下降隨著年齡增長(zhǎng)，這個(gè)是我們一個(gè)自然的進(jìn)程，這是德國(guó)和美國(guó)共同一個(gè)研究，我專(zhuān)門(mén)標(biāo)了兩個(gè)點(diǎn)，24歲和54歲兩個(gè)檻，24歲我們剛出生時(shí)候能量是很足，從媽媽肚子里面出來(lái)不干活，很懷念但是記不起來(lái)那時(shí)候是什么樣子太小了，那個(gè)時(shí)候能力是最高的，會(huì)維持到24歲，有一個(gè)巨大衰減，然后到54歲又來(lái)一個(gè)拐點(diǎn)，所以亞健康發(fā)生在這兒，癌癥多半發(fā)生在這個(gè)拐點(diǎn)，這一步都是痛不欲生了，死也死不了，活也活不舒服，我坐坐在輪椅上慢慢搖的時(shí)候就突然這多好，不痛苦就是我追求的衰老，大部分人都是在這個(gè)上面增長(zhǎng)，我們中國(guó)不允許用安樂(lè)死，我看到太多病人這在一塊掙扎，在中國(guó)做過(guò)臨終關(guān)懷項(xiàng)目所以我能夠感受到那種痛苦，中醫(yī)角度說(shuō)跟美國(guó)德國(guó)研究是不謀而合，也是血和氣能量，一開(kāi)始我們能量很足，破損一點(diǎn)有修復(fù)能力，慢慢虛虛，這個(gè)時(shí)候開(kāi)始建設(shè)保健，養(yǎng)生慢慢提上來(lái)，否則就進(jìn)入一個(gè)快速衰老，身體很差的階段。
所以說(shuō)前面我重點(diǎn)講了一下我們疲勞，累，和衰老之間的關(guān)系，這個(gè)圖就是相當(dāng)一一個(gè)小小總結(jié)，我這幾年美國(guó)做了很多工作是在基因?qū)用嫔�，最早在哪開(kāi)始衰老，怎么進(jìn)行調(diào)控，我們找到點(diǎn)這個(gè)是我們?nèi)苏Ｎ髋�，打碎以后，里面染色體，DNA出來(lái)我們研究上面基因，衰老根源是在基因這個(gè)序列上，今天我不專(zhuān)門(mén)展開(kāi)了，在座如果是說(shuō)感覺(jué)自己真的很累，就是說(shuō)很疲勞，有這方面希望評(píng)估一下我實(shí)際衰老年齡跟生物年齡差多少可以跟我聯(lián)系，我把聯(lián)系方式告訴大家。
我們做一個(gè)小小測(cè)試，這個(gè)不是我編出來(lái)是世界衛(wèi)生組織國(guó)際上關(guān)于抗衰老快速一個(gè)評(píng)估表，我問(wèn)一下你們有沒(méi)有符合當(dāng)中的，我就有這樣幾個(gè)評(píng)估點(diǎn)，符合這個(gè)評(píng)估點(diǎn)就都屬于衰老的表征，不是有一個(gè)你今天就活不了。第一就是生命活力減退，累，疲，倦，病這種感覺(jué)我們?cè)诎肽曛畠?nèi)有這個(gè)感覺(jué)的舉手，第二就是皮膚八種改變，外觀，有沒(méi)有半年之內(nèi)皮膚皺紋，眼帶，皮膚彈性差，皮膚手感差，皮膚色澤差，有沒(méi)有辦暗，顏色不均勻，皮膚有八種改變?nèi)魏我环N看看，女孩子可能多一些，男士不太看我們形象，第三關(guān)節(jié)，半年之內(nèi)有沒(méi)有覺(jué)得關(guān)節(jié)發(fā)澀有沒(méi)有，具有上面三種特征就是說(shuō)這三個(gè)都有的，第四就是呼吸感覺(jué)不暢半年之內(nèi)，包括短促，感覺(jué)不太敏感，比如說(shuō)眼睛覺(jué)得像以前那么銳利，耳朵也不是那么靈，鼻子就時(shí)候不好使，第四就是消化不良，體重增加是消耗不良的表現(xiàn)，吃了很多沒(méi)有消化，第六就是失眠半年之內(nèi)睡不好，半年之內(nèi)抵抗體不好，第四精神方面不快樂(lè)，煩燥抑郁有一種工具感不安的感覺(jué)，每一種八種當(dāng)中都有人舉手，國(guó)際對(duì)衰老疲勞定位標(biāo)準(zhǔn)，我說(shuō)八種情況你有三種在半年之內(nèi)你就是一個(gè)衰老明顯加速疲勞明顯加速表現(xiàn)，符合三條合并舉手看一看，很多。
所以就是說(shuō)我們這還是一個(gè)最簡(jiǎn)單評(píng)估，大家可能沒(méi)有意識(shí)到，我們每天都在累，都在衰落，而且在加速早衰，我希望用這個(gè)小小實(shí)驗(yàn)引起大家的注意，我們就繼續(xù)下面，目前我們基因抗衰老做到什么程度，基因序列我們發(fā)現(xiàn)最重要衰老相關(guān)是我們細(xì)胞里有一個(gè)線粒體，人體細(xì)胞分離出來(lái)身體最基本能量驅(qū)動(dòng)力，上面有52個(gè)基因片斷，每一條這個(gè)就是一個(gè)基因片斷，從1到52，顏色綠色或者特別暗是表示時(shí)基因功能活動(dòng)受到抑制，越紅亮代表基因活躍，這個(gè)我們用皮膚舉例，這是一個(gè)什么皮膚分布，就是靠下面的話這些基因是管皮膚的水分保濕，皮膚彈力纖維，另外是管膠原纖維，上面是管皮膚的色素沉著，我這個(gè)上面都是完全一點(diǎn)不帶深色不是更好嗎，就得另外一種病了，白化病，眼睛都是白的，他不是白人是中國(guó)人，生下來(lái)就是沒(méi)有色素，所以那也不行。
這組在美國(guó)20歲到28歲年齡段男女，大家看到它的年輕的時(shí)候基因分布和清楚，你看出來(lái)保濕基因很活躍，皮膚厚度，彈性很活躍，色素不活躍，這就是我們年輕的時(shí)候皮膚就是這個(gè)樣子，我們同時(shí)用同樣技術(shù)做了一批這一組不要管醫(yī)學(xué)背景，看方式有什么不一樣，完全掉一個(gè)，這個(gè)也是年輕還是歲數(shù)大，55歲老太太，我們現(xiàn)在把這一組老頭老太太進(jìn)行抗衰老調(diào)控，一個(gè)月以后變成這個(gè)樣子，是同樣一組人，但是55歲到65歲，又顛倒過(guò)來(lái)了，這個(gè)和這個(gè)有接近，隨著不是百分之百，但是可以達(dá)到92%了，所以說(shuō)現(xiàn)在國(guó)內(nèi)就是說(shuō)大家談到基因有點(diǎn)害怕，現(xiàn)在有很多爭(zhēng)議，轉(zhuǎn)基因大豆什么的，但是那個(gè)是基因工程我們這個(gè)不是基因工程，我52個(gè)片斷沒(méi)有改變，唯一是功能做了調(diào)整，告訴我們一個(gè)什么，我們每個(gè)人都是有很大的潛力，在座好像55歲沒(méi)有吧，所以說(shuō)55歲到65歲功能可以做一個(gè)逆轉(zhuǎn)你們應(yīng)該沒(méi)有問(wèn)題，第一我們測(cè)量爬樓梯能力，原來(lái)爬兩層樓，現(xiàn)在爬7、8層沒(méi)有問(wèn)題，第二記憶力明顯好轉(zhuǎn)，衰老最重要就是記憶力差了，老年癡呆之前最明顯就是丟三忘四，第三在美國(guó)評(píng)估你有沒(méi)有活力衰老不衰老看里性欲，做了調(diào)試以后性欲大漲，國(guó)內(nèi)這一塊廣告業(yè)挺多。
所以就是說(shuō)我們是可以通過(guò)三趣生活一些理念，效應(yīng)一些方法能夠你把你原來(lái)急劇衰老逆轉(zhuǎn)，我希望今后能夠老也是老，但是變得比較平緩，拉長(zhǎng)，那天我真的要見(jiàn)上帝的時(shí)候，就完了了，大家希望不希望這樣的，我看到太多臨終在這里掙扎。不做調(diào)試衰老曲線。
下面很快過(guò)一下關(guān)于情緒壓力，這個(gè)是一個(gè)比較心理學(xué)家和比較行為學(xué)家花很多年觀察動(dòng)物和人的表情有什么區(qū)別，焦慮的時(shí)候動(dòng)物和人很相似，在座都是有屬相的時(shí)候，看看你著急的時(shí)候跟你的屬相有沒(méi)有相同的，我想提醒大家注意，我經(jīng)�？吹讲v，我們白領(lǐng)因?yàn)檫^(guò)渡壓力，疲倦造成這是叫胃潰瘍，我們白領(lǐng)特別常見(jiàn)不規(guī)律生活，經(jīng)常肚子疼，這種有明顯的出血了，但是再不注意還在繼續(xù)下去的話，今后發(fā)展趨勢(shì)頭就可以從這邊過(guò)去了，就是一個(gè)洞，不需要大家發(fā)展，胃潰瘍穿孔是會(huì)死人的，有一點(diǎn)提醒大家如果大便突然有一天發(fā)現(xiàn)有一種像醬油色黑色就不是好事，真正鮮紅色不要緊張，一般男性是痔瘡一般問(wèn)題不大，如果有深色大便，胃腸子有大量出血，看到那個(gè)你知道你已經(jīng)有內(nèi)出血，往往那個(gè)時(shí)候你不會(huì)覺(jué)得疼的，這個(gè)希望今天學(xué)到一點(diǎn)東西這個(gè)是主動(dòng)脈弓，這個(gè)就我站在這兒我心臟位置，有一支打到左邊，這個(gè)漂亮不漂亮，是健康人的，每個(gè)人希望是這樣，但是如果不注意，你的生活形態(tài)，拼命折騰怎樣馬上會(huì)變成這個(gè)樣子，這個(gè)就是一個(gè)典型的壓力過(guò)大，基本都是給堵上了，心絞痛都來(lái)了，除了搭橋做開(kāi)胸手術(shù)支架沒(méi)有什么辦法，這種做支架都不行了，我在美國(guó)曾經(jīng)做過(guò)干細(xì)胞過(guò)老死，猝死，谷歌還有其他員工突然死了，不知道什么原因就發(fā)現(xiàn)很多是這樣的猝死，誘因很多是壓力過(guò)大。
能量失衡免疫力有一個(gè)保衛(wèi)性增高然后是衰減。這個(gè)有的時(shí)候我經(jīng)常在美國(guó)講課，大家可以注意，我在得克薩斯州，去休斯敦講課，我經(jīng)常就用這個(gè)代表說(shuō)老美聽(tīng)不懂，這個(gè)就是休斯敦最大的明星姚明，這是姚明什么時(shí)候不是鼎盛時(shí)期，這個(gè)是姚明一兩年最近的現(xiàn)狀，這個(gè)是什么東西免疫學(xué)叫提淋巴細(xì)胞，可以殺死基本所有病毒癌癥，正常情況看不到這些癌細(xì)胞，姚明鼎盛時(shí)期誰(shuí)能阻擋他，但是這一兩年姚明變成這樣，他小個(gè)子NBA球員都敢欺負(fù)他，因?yàn)樗_受傷了，所以說(shuō)這也是我們癌癥方面治療理念，我們現(xiàn)在常規(guī)的治療癌癥西醫(yī)辦法就是癌細(xì)胞用化療，放療這樣姚明保得住嗎，很難，一塊化療，放療都?xì)⑺懒�，我提出理念不要這樣殺，我們要姚明趕緊康復(fù)提高活力，讓細(xì)胞增強(qiáng)活力回到鼎盛時(shí)期，這些病毒癌細(xì)胞就消亡了，你們有很多這種細(xì)胞由于勞累就功能喪失還是在那，通過(guò)三趣生活調(diào)試變回鼎盛時(shí)期。
前面我講了講理，也講了評(píng)估，管理，下面講一下條例，怎么條例呢，我在美國(guó)的時(shí)候，我覺(jué)得你的傳統(tǒng)條例，我是比較相信中國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)辦法包括太極拳，這個(gè)是我在美國(guó)第一個(gè)家里面后院里面打太極拳，我是在中國(guó)學(xué)的，我覺(jué)得我們女孩子應(yīng)該打打，所以我在美國(guó)有一個(gè)專(zhuān)門(mén)對(duì)情緒壓力培訓(xùn)管理課程，叫與危機(jī)共舞，壓力是我們生活一部分沒(méi)有必要把它殺掉，應(yīng)該像伙伴一樣跟它共舞。所以這個(gè)今天就不展開(kāi)了，以后大家有這面情趣有專(zhuān)門(mén)的課程。
這個(gè)就是我提倡大家要快樂(lè)的情緒能夠改變你聲音，這個(gè)是我們?cè)诿绹?guó)我們有一些電極放到身體聽(tīng)力纖維讓你唱歌，你唱出來(lái)非�？鞓�(lè)開(kāi)心的歌波紋是這樣像和平鴿一樣，我到公園里面看了一下老頭老太太唱歌特別興奮，我希望大家每天有這樣一個(gè)開(kāi)心心情，你心情會(huì)影響到你的身體，另外這幾年一直在喝弱堿水，這個(gè)是我在美國(guó)我家在海邊打拳一個(gè)照片，在座喜歡旅游有多少，我希望有機(jī)會(huì)帶大家做一個(gè)三趣生活旅游，經(jīng)常出去玩一玩有好處，我們?nèi)ど�，每個(gè)男士都是很憧憬一個(gè)情景。我在美國(guó)原來(lái)眼科動(dòng)刀子，用生物電做的一些事情，這個(gè)是我在取得博士學(xué)位的時(shí)候，后來(lái)在醫(yī)院工作，微電流大腦干預(yù)，壓力過(guò)大，能量失衡腦電會(huì)發(fā)生一些變化，腦波是比較亂的，所以做一個(gè)調(diào)整，平靜下會(huì)出現(xiàn)一個(gè)比較平穩(wěn)腦波。這是我們大腦一個(gè)平面，我站在這兒可以知道，這是我大腦從這邊我們切一刀，這是我大腦最上面，這是鼻子，眼睛，大舌頭，現(xiàn)在就是說(shuō)綠色這塊是大腦皮層做這方面研究很多，科學(xué)院有很大工程叫人工智能，大型電腦模擬人的智能，包括智商測(cè)定，目的就是說(shuō)讓你們?cè)趺礃幼兊酶斆饕恍�，�?jù)說(shuō)科學(xué)院研究所這個(gè)挺賺錢(qián)的，測(cè)智商家長(zhǎng)希望給自己孩子預(yù)測(cè)一下能不能考上哈佛，這邊叫腦干是呼吸和心臟中樞，研究人員很多，中間是邊緣系統(tǒng)是我做的，研究我做主要是五個(gè)方面功能在這個(gè)地方，一個(gè)是情緒，情感，睡眠，記憶和信譽(yù)五大人類(lèi)功能區(qū)集中在這塊，大家今后有這方面需求可以跟我聯(lián)系。
最后結(jié)束之前我給大家簡(jiǎn)單做一個(gè)總結(jié)，這是我自己這些年建立起來(lái)一個(gè)思想體系，我認(rèn)為一個(gè)人我們正�；顒�(dòng)和疾病都是一個(gè)能量一個(gè)平衡問(wèn)題，因?yàn)槟銈兪呛艚兄行挠幸欢üた苹A(chǔ)很容易理解，這是一個(gè)人作為一個(gè)黑匣子看首先是能量獲取對(duì)你們就是午飯?jiān)琰c(diǎn)，進(jìn)來(lái)以后不會(huì)馬上用掉，除非是直腸子，我們絕大部分能量是先儲(chǔ)備起來(lái)，這個(gè)是能量固守，能量需要定期釋放的，除了我們做工要定期釋放，如果你能量不定期釋放會(huì)出問(wèn)題，在座都比較小，有沒(méi)有見(jiàn)過(guò)老式火車(chē)頭，那種現(xiàn)在國(guó)內(nèi)很少見(jiàn)了，我小時(shí)候見(jiàn)過(guò)他，是一個(gè)司機(jī)，配兩個(gè)司爐工不斷往鍋爐里面填煤把水少熱變成蒸汽，如果只往里面添煤不排除會(huì)是什么效果，鍋爐就爆了，那種就是能量不釋放造成對(duì)外釋放就屬于焦慮，暴力行為，但是能量還有一種是向內(nèi)釋放尤其是憤怒情緒，尤其女孩子，社會(huì)強(qiáng)調(diào)不要太去個(gè)人張揚(yáng)，會(huì)老是郁悶，抑郁癥就來(lái)了，最后有要釋放，怎么釋放今年是張國(guó)榮趨勢(shì)八年，他就是這種情況，最后必須通過(guò)自殺能量達(dá)到釋放，挺可怕的，我們一定要定期釋放我們的能量不要變成焦慮抑郁癥情況。
所以針對(duì)這樣幾個(gè)層面我認(rèn)為我們?nèi)梭w有非常重要一個(gè)潛力開(kāi)發(fā)，實(shí)際深數(shù)據(jù)并不太好，我必須喜歡愛(ài)因斯坦公式，我們有巨大的潛能，拿姚明舉例子，能量取決于東西質(zhì)量多沉，多重，姚明可能比我要高兩個(gè)頭，拿女士來(lái)說(shuō)姚明比你大5、6個(gè)，100個(gè)談不上，就算增加100倍也沒(méi)有大到那去，但是光速改變一下就不得了，人體光速是什么意思，在我們生理學(xué)就是我們神經(jīng)放電傳導(dǎo)的速度，我有東西很快感覺(jué)到是一個(gè)電傳導(dǎo)，所以是一個(gè)光速和電的速度是一樣的，大家知道這個(gè)道理嗎，所以說(shuō)跟我們思想開(kāi)發(fā)有什么關(guān)系，我們用這個(gè)表示一個(gè)意念改變，思想態(tài)度改變能力就是無(wú)比巨大，相當(dāng)于光速發(fā)生改變，不一定完全同意對(duì)我就是這個(gè)啟發(fā)，我認(rèn)為能量開(kāi)發(fā)重再一個(gè)觀點(diǎn)改變，態(tài)度改變是爆發(fā)巨大能量來(lái)源，我在美國(guó)在北京有相應(yīng)的課程，關(guān)于能量獲取我叫三趣能源，除了營(yíng)養(yǎng)品，包括醫(yī)院這一塊我認(rèn)為也是很重要，與危機(jī)共舞是關(guān)于情緒壓力過(guò)程，還有領(lǐng)導(dǎo)力，不要非要成為姚明就是你自己，把你的優(yōu)點(diǎn)發(fā)揮到極限就好了，那這個(gè)圖，心理學(xué)經(jīng)典圖這是一個(gè)兩面圖，如果好好保養(yǎng)自己不要拼命勞累，我們女孩子永遠(yuǎn)是像長(zhǎng)長(zhǎng)睫毛，小小鼻子很漂亮的臉形，希望成為這樣一個(gè)較小女孩，如果天天拼命掙錢(qián)，以錢(qián)為目的過(guò)多衰老變成一個(gè)老太太，何去何從大家自己選擇。
我們每個(gè)人事業(yè)健康都有上坡，下坡我們希望幫助你盡量延長(zhǎng)他的期限，如果大家有健康狀況評(píng)估方面需求，能量，衰老方面需求可以跟我們聯(lián)系，我今天講課就到此。
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