嫉妒----欣賞不能的困境
曾奇峰 2010/12/23
一則關(guān)于嫉妒的幽默：一位喜歡甜食的女孩很嫉妒螞蟻。別人問她為什么，她氣呼呼地回答說，哼！那個小東西那么喜歡吃甜食，腰卻還那么細(xì)！這位女孩對跟自己全無關(guān)系的膜翅目昆蟲尚且如此嫉妒，那么對跟自己同科、同屬、同種、同性別的女性的嫉妒，就可想而知了。
在一切能夠比較出好壞、高下、多少的領(lǐng)域內(nèi)，都可以引發(fā)嫉妒。比如能力、地位、財富、知識、容貌、身材，等等。在覺得自己不如他人的情況下，嫉妒就像泉涌一樣或快或慢地從心底里冒出來，滲透到心靈的每一個角落。可惜這樣冒出來的并不是清澈的山泉，而是令人難受的毒藥。一個被嫉妒之毒浸透了的心靈，可以什么事都干得出來。
嫉妒雖然是一種情緒體驗，但在它變得強烈的時候，可以直接地引起身體的感受和反應(yīng)。比較具有共性的對這種感受的描述是，“心好像被利刃刺穿，劇痛無比”。更叫人難過的是，這樣的痛苦通常還被認(rèn)為不能夠表達(dá)出來跟人分享，所以表面上還要強顏歡笑，內(nèi)外反差的折磨，簡直如同地獄里的酷刑一般。
嫉妒是人類個體普遍具有的一種情感體驗。如果一個人說他從來就沒有嫉妒過誰，那我們基本上可以肯定他在說謊。有趣的是，他撒謊也許并不是在欺騙別人，而是在欺騙他自己，因為容易嫉妒往往被認(rèn)為是一個人自私、狹隘和品質(zhì)低下的標(biāo)志，沒有人會很輕易就接受對自己的這樣的判斷。
給嫉妒加上過多的道德色彩本身，就是一種理解上的狹隘。人類就象是一種對道德判斷“成癮”的動物，好像在判斷一件事情上不加上道德眼光，就可能遺漏什么重要的東西似的。其實，嫉妒跟一個人的道德修養(yǎng)沒有太大的關(guān)系，而與他的能力密切相關(guān)。這個能力，當(dāng)然不是什么計算能力、記憶能力等等，而是欣賞他人的能力。簡單地說，嫉妒產(chǎn)生于“欣賞不能”。
要恰當(dāng)?shù)匦蕾p，前提就是要跟被欣賞的對象保持恰當(dāng)?shù)木嚯x。這就像我們看東西一樣，太近或者太遠(yuǎn)都會看不清楚。我們不能欣賞一個人，而是對他產(chǎn)生嫉妒，就是因為我們跟他的距離太近或者太遠(yuǎn)。
我們拿對他人的才能的嫉妒舉例。先說關(guān)系太近。一個人在十米之外的地方才華橫溢地“動手動腳”，我們不太會感到有什么危險；但是，如果他貼著我們的身體那樣做，我們就會感到威脅了。我們在跟人做比較時，不知不覺會把別人拉得離自己很近，甚至?xí)阶约旱男睦锶ィ谶@種情形下，別人的能力比我們強，我們就有被侵入的感覺，嫉妒也就自然而然產(chǎn)生了。這也就是我們可能會嫉妒一個才華橫溢的同事，而不大會嫉妒愛因斯坦的原因----同事近在咫尺而愛因斯坦遠(yuǎn)在天涯。
再說太遠(yuǎn)。這里說的遠(yuǎn)是指本來關(guān)系很近而在情感上很疏遠(yuǎn)。比如同事之間，關(guān)系應(yīng)該是很近的，但卻相互仇視，心里的距離就遠(yuǎn)了，遠(yuǎn)得就像是敵人一樣。敵人強大，當(dāng)然不是一件好事情。
應(yīng)對嫉妒的方式多種多樣。一位俄國農(nóng)民的應(yīng)對方式是這樣的：他的鄰居因為家里有一頭牛而比他富裕。有一次一條神魚欠了這位農(nóng)民的情，就答應(yīng)滿足這個農(nóng)民的任何一個心愿。這位農(nóng)民指著他的鄰居的樓房說，他比我富裕，就是因為他家有一頭牛。神魚以為自己明白了農(nóng)民的意思，就說這好辦，我給你十頭牛。哪知道這位農(nóng)民咬牙切齒地說，不，我不要你的牛，而要你去把他家的那頭牛殺死。這是很典型的應(yīng)對嫉妒的方式：不是通過自己變得比別人更好來緩解嫉妒，而是通過打壓別人來緩解。如果嫉妒這種情感與道德關(guān)系不大，那這樣做就大大地與道德相關(guān)了。對這種人最簡潔、最精確的評判是：小人。
嫉妒并不總是洪水猛獸。從本能的層面說，它是對危險的預(yù)示。人至少部分地是在跟自己的同類競爭中存活下來的，這種競爭意識已經(jīng)是人性的不可分割的一部分。特別是在物質(zhì)匱乏、社會規(guī)則不完整的時代，強者會有更多的活下去的機會。嫉妒的產(chǎn)生，在明白無誤地告訴一個人：別人比你強，你的處境已經(jīng)很危險，你如果不再做出努力的話，你會失去很多東西，甚至?xí)ツ愕纳�。這就是為什么一定程度的嫉妒可以激人奮發(fā)的原因。
實際上，恰當(dāng)?shù)乇磉_(dá)嫉妒并不是一件丟人的事情。一次，一位男性心理治療師在做了精彩的演講之后，一位男士從聽眾席上站起來發(fā)言。先說很敬佩演講者，然后又說自己作為男人很嫉妒演講者，最后說將來一定要努力超過他。這位男士的話音未落，聽眾席上就爆發(fā)了雷鳴般的掌聲，而且持續(xù)的時間超過了對演講者的喝彩。這是對人性的贊美和鼓勵：既然人人都會嫉妒，那我們就需要把它當(dāng)成一種存在來尊重；表達(dá)一種不太光彩的情感，這種勇敢本身就是一種可貴的能力；而更重要的是，人性還有著另外一種品質(zhì)，那就是永不服輸?shù)男坌膲阎�。后者的光輝，足以照亮前者的陰暗。
沒有人可以在一切方面比所有的人都強，所以嫉妒是不可避免的。嫉妒就嫉妒吧，難受就難受吧。在利刃穿心之后，總還有補救和止痛的措施。這個措施就是調(diào)整跟被嫉妒者的距離，一直調(diào)整到可以把他作為欣賞對象的程度。欣賞會使人產(chǎn)生美好、敬佩、喜悅的情緒，它們都是治療心靈傷痛的良藥。
做好準(zhǔn)備，在下次嫉妒來訪之后十分鐘內(nèi)，對自己說：我比不過你，我欣賞你還不可以嗎！？你這樣說了，并且也這樣做了，你就戰(zhàn)勝了真正重要的對手----那就是你自己。這標(biāo)志著你比任何人都勇敢和強大。
如果你總能這樣，你也用不著嫉妒誰了。因為你只跟自己比較，而嫉妒自己的事情，迄今為止還從來都沒有發(fā)生過。
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