自卑的種子是何時(shí)種下
2010/12/23
為何有人過分地追求完美？有人夸夸其談，喜歡炫耀自己？有人爭強(qiáng)好勝，總想占個(gè)上風(fēng)？
心理專家認(rèn)為：這種種表現(xiàn)，其中有的是“自卑情結(jié)”引出的“自卑補(bǔ)償”。
自卑情結(jié)，一般是在人幼年時(shí)種下的。孩子的認(rèn)知像一張白紙，“笨蛋”、“殘廢”等一點(diǎn)點(diǎn)有關(guān)自尊的傷害，都會(huì)在他的心靈里扎根，長出自卑的樹來。
“自卑情結(jié)”植根于人的潛意識(shí)中，很可能連他本人都沒有意識(shí)到，但它總會(huì)有所表現(xiàn)，有的直接表現(xiàn)為退縮，有的卻與之相反，如更加爭強(qiáng)好勝。心理學(xué)家阿德勒稱這種現(xiàn)象為“自卑補(bǔ)償”。
“自卑補(bǔ)償”讓很多人獲取了成功。如，拿破侖、納爾遜身材矮小，但卻在軍事上大有作為；而阿德勒自己，自小駝背，在蹦跳活躍的哥哥面前自慚形穢，但他卻奮發(fā)努力，在心理學(xué)上成果輝煌。
但有的“自卑補(bǔ)償”，卻讓人陷入了種種的心理障礙。他們要走出痛苦，唯有正視自己，接納自己，走出自卑情結(jié)！
一定要比男的強(qiáng)
案例1、白小姐 27歲 公司職員
她自小因是女孩，備受家人冷漠，她下定決心，要證明女孩子更比男孩強(qiáng)。她上學(xué)時(shí)，成績優(yōu)異，甚至在大學(xué)里，也沒有輸給男生。
畢業(yè)到公司后，她幾乎放棄了所有的假日和休息時(shí)間，想成績突出，壓倒同事，但公司里的員工個(gè)個(gè)是精英，讓她越來越感到力不從心，感到自己快要挺不住了。
點(diǎn)評：家人重男輕女，造成了白小姐對自己性別角色的自卑。
白小姐總是被這種一定要?jiǎng)龠^男生的重復(fù)性的思維或行為沖動(dòng)所困擾，明知這種觀念或行為不合情理，但是卻無法控制或終止，為此痛苦、緊張、不安。她的這種完美強(qiáng)迫，是一種性格障礙。
她唯有在內(nèi)心中真正地接納自己的性別，才可能找回人生的快樂。
爭論不勝不罷休
案例2、王某 女 28歲 白領(lǐng)
王某喜歡夸張地炫耀自己，父親只是廠里車間一個(gè)班長，她卻說他是廠領(lǐng)導(dǎo)；媽媽是街道干部，她說她在政府部門擔(dān)任要職；
部門若有活動(dòng)，她指手劃腳安排東安排西，好像只有她最能干；工作上總喜歡和別人爭論，而且不占上風(fēng)不罷休；同事聚餐，她搶著點(diǎn)菜買單，而且還會(huì)把菜譜介紹得有聲有色。
據(jù)了解，王某小時(shí)，因是女孩而不被父母喜歡。在小學(xué)3年級(jí)時(shí)，因拿了鄰居家的手表，而受到父母的打罵。盡管她認(rèn)識(shí)到了錯(cuò)誤并進(jìn)行改正，但事后父母仍揪住此事不放，一旦她稍有不對，就諷刺她，還在左鄰右舍前令她難堪。
點(diǎn)評：小時(shí)，父母的責(zé)罵與毒打、社會(huì)輿論的評頭論足、說長道短，都增加了她的心理壓力，誘發(fā)了自卑心理。
她之所以總想表現(xiàn)出博學(xué)多識(shí)，永遠(yuǎn)都正確，喜歡與持對立觀點(diǎn)的人辯論，是因?yàn)�，消極的自我暗示在她的潛意識(shí)中，總是不斷地出現(xiàn)，讓她不由不想在炫耀中，或與別人的沖突中，證明自己的價(jià)值。
她只有認(rèn)識(shí)到自己的情緒，和內(nèi)心真實(shí)的自我進(jìn)行對話，才能擺脫消極的自我暗示，走出自卑情結(jié)。
一談對象就退縮
案例3、喬先生 35歲 公司職員
喬先生是個(gè)熱心人，在公司中不論是什么人，只要有了困難，不論是工作上的還是家里的，他總會(huì)熱心地伸手幫忙，特別是對女同事，連倒茶、買早點(diǎn)，甚至陪著逛街，都在所不辭，同事戲稱他是大眾型的護(hù)花使者。
但是碰到有誰給他介紹女朋友，他就退縮了，經(jīng)常是當(dāng)面答應(yīng)得挺好，但一到正式見面時(shí)，就找出種種理由，而不去見面，因此至今他還是單身。
據(jù)了解，他之所以怕成家，緣于小時(shí)經(jīng)歷。他的父母關(guān)系不好，總是吵架，而他的母親還總指著他的腦門罵：“就怪你，多余的東西，要不是你，我早離婚了！”
點(diǎn)評：一句“多余的人”，讓他在潛意識(shí)中，真的認(rèn)為自己是“家庭中多余的人”，就是這自卑情結(jié)，損傷了他成家的行動(dòng)力。
唯有接納自己，才能走出自卑情節(jié)，現(xiàn)代人都講愛自己，可似乎沒解決問題，我認(rèn)為愛自己不是自私，反而是博愛的一種外顯，接納自己的不足，同時(shí)也會(huì)理解他人的難言之隱，懂得尊重自己的人，其實(shí)也是對人性的尊重。我認(rèn)為愛己源于博愛的精神、以人為本的理念。
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